Conversione da chilogrammi a libbre e viceversa

Converti chilogrammi in libbre e libbre in chilogrammi in modo immediato. Gratis e senza registrazione.

Aggiornato il 19 agosto 2026

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1 libbra = 0,45359237 kg. Scrivi in un campo, l'altro si aggiorna da solo.

Come convertire chilogrammi e libbre

La conversione si basa su un valore fisso: 1 libbra = 0,45359237 kg. Per passare dai chilogrammi alle libbre si moltiplica per 2,20462; per il contrario si moltiplica per 0,453592. La libbra (pound, abbreviata lb o lbs) è usata soprattutto nei Paesi anglosassoni, mentre il chilogrammo è l'unità del sistema metrico.

Bagagli e spedizioni: attenzione ai limiti in libbre

Chi viaggia con compagnie aeree americane o spedisce pacchi verso gli Stati Uniti incontra spesso limiti di peso espressi in libbre. Il bagaglio da stiva standard è tipicamente limitato a 50 lb (≈22,7 kg): anche pochi chilogrammi in più rispetto alla soglia italiana a cui si è abituati (spesso 23 kg) possono far scattare un supplemento in dogana o al check-in, quindi conviene sempre verificare il peso convertito prima di partire.

Pesi e allenamento: leggere i carichi in libbre

Nel fitness e nel powerlifting di scuola americana i carichi sono quasi sempre indicati in libbre: un bilanciere olimpico da gara pesa 45 lb (≈20,4 kg) vuoto, e obiettivi di forza comuni come "squattare 225" si riferiscono a 225 libbre, cioè circa 102 kg. Convertire rapidamente aiuta a confrontare i propri carichi con programmi o record espressi in libbre.

Tabella di conversione kg → libbre

ChilogrammiLibbre
1 kg2,20 lb
5 kg11,02 lb
10 kg22,05 lb
50 kg110,23 lb
100 kg220,46 lb

Domande frequenti

Quanti chilogrammi è una libbra?
Una libbra (pound) equivale a 0,45359237 chilogrammi, cioè circa 0,454 kg. È un valore fisso definito a livello internazionale.
Come si convertono i chilogrammi in libbre?
Si divide il valore in chilogrammi per 0,45359237, oppure si moltiplica per 2,20462. Ad esempio, 70 kg corrispondono a circa 154,32 libbre.
Quanto è 1 kg in libbre?
Un chilogrammo equivale a circa 2,20462 libbre. Per passare dai chilogrammi alle libbre si moltiplica per questo valore.
Dove si usano le libbre?
La libbra è usata soprattutto negli Stati Uniti e nel Regno Unito per indicare il peso di persone e oggetti. La maggior parte degli altri Paesi usa il chilogrammo.
I limiti di peso bagaglio delle compagnie aeree americane sono in libbre?
Sì, molte compagnie USA indicano il limite del bagaglio in libbre, tipicamente 50 lb per il bagaglio da stiva standard (circa 22,7 kg). Superare quella soglia comporta un supplemento, quindi conviene convertire il peso in kg prima di partire per evitare sorprese al check-in.
Perché i pesi in palestra e nel fitness sono spesso indicati in libbre?
Molti manubri, bilancieri e programmi di allenamento di origine americana (specialmente powerlifting e bodybuilding) usano le libbre come unità standard. Un bilanciere carico "225 lb" corrisponde a circa 102 kg — un valore che ricorre spesso nei programmi di forza in stile USA.

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